お勧め本 【読了】 ”頑張りすぎの私”がもっとラクになる 心とカラダの正しい休ませ方
こんにちは、しろです。『”頑張りすぎの私”がもっとラクになる 心とカラダの正しい休ませ方』という本を読みました。瞑想研究家としては、やっぱり、結局は、最後には(しつこいですよね。。。)瞑想なんだな、というのが感想です。 【読了】 ”頑張...
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