素振り

【剣道 素振り1000本の効果】正しいやり方と継続の秘訣を解説。上達に必要な練習法やモチベーション維持のポイントも紹介。

剣道において素振りは、すべての技の基本です。 面・小手・胴・突きといった技はもちろん、足さばきや姿勢、さらには心構えまでもが素振りで培われます。しかし「ただ数をこなす」だけでは上達につながらず、正しい方法で取り組むことが大切です。 この記事...